***130，***130话是多少集

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***130的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***130的解答，让我们一起看看吧。

肌酐高达130,如何控制饮食？

肌酐的值主要是衡量肾脏健康的一个重要指标，是了解肾功能的主要方法之一，正常肌酐的值男性为：44～***vmol／L，女性为35～80vmol／L，而如果达到130已经是比较高的值了，建议就医检查一下肾功能是否存在了问题，及时的进行治疗，一般肌酐值高可能产生的问题，除了生理性的增高是因为剧烈的体力活动以外，还有病理性的增高因素，比如：急性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎，肾硬化，多囊肾，肾转移后排斥反应，失血，休克，心力衰竭，肢端肥大症，巨人症等等。

那么如果发现检查的时候肌酐已经升高，除了及时就医检查是否有病变，及时干预治疗以外，饮食和生活习惯也应该做好调整，比如：饮食尽量清淡，补充丰富的营养，低盐低脂肪膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣***的食物，戒掉油腻和生冷的食物，以及少吃不容易消化的食物，减少在外就餐的次数，少吃油炸类的食物，以及烧烤和烟熏腌制的食物。

尽量多在家就餐，并且戒烟限酒，以及早睡早起，避免熬夜，除此以外，还要注意不要乱用药物，以免增加肝肾的负担，影响肾脏的健康，还要注意血压和血脂以及血糖的监测和控制，因为这些都会给肾脏健康增加负担。

疫情也出不了门，你有什么书单？分享一下？

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问我疫情期间读什么书？

疫情期间不能出门，读书是打发时间的好方法，老实居家，不添乱，也是贡献。

正在阅读同学张广学的长篇***《通肯河传》，

啃清昭梿的《啸亭杂录》，正读《马僧》一篇，波澜起伏，回肠荡气，击节扼腕！

欣赏清黄图珌的《看山阁闲笔》。

个人所好，也是积习，喜欢几种书同时阅读，调节脑力，激发多个兴奋灶，增强情趣。

我是七秩老松树，谢谢光顾！

《***的葬礼》霍达的，路遥《平凡的世界》，豆豆《遥远的救世主》，高铭《天才在左疯子在右》，马尔克斯《百年孤独》最主要的我觉得应该是《道德经》 体会一下 天人感应 清净无为

强烈推荐王小波的短篇*** 黄金时代，通俗易懂，不需要很多时间去读，但是又发人深省。读完后，需要再读几遍，多思考思考，感悟感悟，绝对会有收获。读书后，更加知道每人 存在 的重要性，而不是表面存在，实际上缺席。存在，首先是知道自己存在，并实事求是的说出自己的想法，做相对应的事。不要逃避，不要不切实际。如果，人弄明白了什么是存在，他的一生不会差到哪里去。

1、《中国的坎：如何跨越“中等收入陷阱”》贾康，苏京春，中信出版社推荐理由：“中等收入陷阱”是“中国梦”必须面对的顶级真问题。本书结合我国经济转型遇到的问题与新情况，论述如何借鉴与吸取国外的经验与教训，跨越这道坎。

2、《中国古代建筑概说》傅熹年，北京出版社推荐理由：按不同建筑结构和规划的特点，解析建筑理念与传统文化之融合，再现古典建筑精妙。

3、《海昏侯刘贺》辛德勇，三联书店推荐理由：以文献记载的刘贺生平为基础，结合出土文物，将汉武帝晚年至汉宣帝时期的诸多重大历史***详细解说；通过分析刘贺的经历与行事，揭示其个人的生活环境与性格特征。4、《锦程：中国丝绸与丝绸之路》赵丰，黄山书社推荐理由：赵丰把中国丝绸的发展、工艺等通过丝绸之路的变化一一呈现，特别通过对汉唐时期不同种类纺织品的技术与风格特点的介绍，勾勒出东西方纺织科技的交流过程，以及中国纺织科技在这一时期的演变脉络。

5、《文字小讲》许进雄，天津人民出版社推荐理由：透过每个汉字的早期字形，讲解它们里面的笔画所表示的意思以及这些笔画总和起来所表达的含义，时时反映出古代中国人的生活经验、思考方式以及一些关于古代器物的相关基础知识。

6、《庄子哲学讲记》郑开，广西人民出版社推荐理由：为我们指示一条通向庄子思想世界的哲学之路，进而提示进入庄子精神境界的真理之门，领悟庄子哲学的现代意义。

7、《资治通鉴与国家兴衰》张国刚，中华书局推荐理由：不仅有忠于原典的历史场景再现、人物言行钩沉，更有张国刚教授独到深刻而妙趣横生的分析讲论，令一部体量浩繁的古典文献资治通鉴一变而为轻松易读、精辟通达的历史读物。

8、《造房子》王澍，湖南美术出版社推荐理由：本书从建筑出发，却不止于建筑，更是一本探讨中国传统文化当代性的著作。王澍构建出独特的关于东方美学的审美体系，也给出传统文化进入当代的路径。

9、《北鸢》葛亮，人民文学出版社推荐理由：葛亮首次追溯祖辈身世，叙写家族故事。历史跨度由上世纪二十年代至四十年代末。绝美工笔，再现民国“清明上河图”。睽违已久的大时代，自由、智性、不拘一格。

10、《古乐之美》苏泓月，人民音乐出版社推荐理由：根据中国古代乐器按照不同制作材料制定的八音分类法将全书分为八卷，甄选六十种古乐器，讲述中国古乐器的源流发展及美学意义，从音乐与文学、艺术与历史中解读涵盖在乐器中的天地人伦、五行节气，以及中国人独有的情感脉络和哲学思考。

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