从镜子里看我怎么C你的阅读,
- 动画片
- 2024-07-25
- 34
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于从镜子里看我怎么C你的阅读的问题,于是小编就整理了1个相关介绍从镜子里看我怎么C你的阅读的解答,让我们一起看看吧。怎...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于从镜子里看我怎么C你的阅读的问题,于是小编就整理了1个相关介绍从镜子里看我怎么C你的阅读的解答,让我们一起看看吧。
怎样做,才是自我接纳?
谢提问:这个问题是怎样完全接纳自己?那么自己怎么会有,不接纳自己的道理呢?我想说:人在生活中,难免出现这样那样的情绪,有时候对一些事物的影响,给情绪带来一种波动,弄得自己像不喜欢自己式的:这叫跟自己赌气;不接纳自己:但是这只是临时的情绪而已,如果真有那么个人长期的,怀着不接纳自己的情绪,那就等于自己好恨自己,那是病了、不然差不多都是临时的情绪罢了,一般普通生活的人,只要日子过得去,受一点外界事物和言词方面的打击,也不至于弄到不愿接纳自己吧;我的看法是你不完全接纳自己,也还是自己:你完全接纳了自己,也还是归根结底是自己~是不是?
批判自我,才是自我接纳。人都具有两面性,只有通过充分认识自我,把影响自我不利因素,批判性的寻找出来,自我不再接纳,废止不利自我方面、接纳对自我有利方面。通过批判自我,不断完善自我,推动自我行为、情感、学习、事业等方面,更适合于自我前进、发展,才能自我接纳。
对自我有利标准是优秀、闪光点、特长、良好生活习惯等:自我不利标准,邋里邋遢、贫庸、缺点等。有了自我接纳标准,就可对自我进行充分、完全认识。批判自我行为,让自我接纳社会生活中的闪光点,终止对自我发展不利,有毁自我形象方面。
试想自我行为,缺少批判自我,消积、积极全部进行自我接纳,这样的自我是个什么形象?没有审美,没有个性等,随随便便,邋里邋遢等,大众不能接受特殊个体,脱离社会,挣扎活着。学习上没有批判自我,盲目进行自我接纳,相应阶段学习任务能完成吗?长此下去,学将不学。事业上没有优劣之分,所有东西全部进行自我接纳,事业上哪来长劲、事业会成功吗,如此等等。
生活中不论什么人及事物,自我接纳,要去粗取精,去伪存真,精益求精。不要头发胡子一把抓,有选择的进行自我接纳。自我接纳过程中,对各种需要接纳要素,要用科学的,合情合理的,有利于前进、发展批判性观点,作出取、舍,才能进行自我接纳。
人生就是通过批判自我,选择出人及事物特点、特长、良好生活习惯等优点,进行自我接纳,从而使自我更加优秀、完美,走完无遗无憾自我人生。
谢谢、问题主
自我接纳,是指个体对自我及其一切特征***取一种积极的态度的,不因自己的优点而骄傲,也不因自己的缺点而自卑,这也是心理健康的一项重要指标。大多数人能接纳自己的优点,对于自己的缺陷却难正确的去面对。下边就来谈谈如何接受不完美的自己。
自我接纳与自暴自弃之间的区别是能否接受自己的不完美。瑞士心理学家荣格说过“对于普通人来说,一生最重要的功课就是接受不完美的自己”。如果你喜欢篮球但是你个子太矮,可以选择乒乓球,一样在运动场上挥。如果你接纳不了这样的自己,你会一直自卑痛苦下去,如果你接纳了自己,你可能就是运动场上耀眼的存在。
你要相信世界上的每一个人都有很多不完美,但每一个都有他存在的意义。
以上纯属于自己的想法,欢迎大家评论交流。
头本的人一般形象不会太差。
虽然头像开了美颜,但也看得出笑望叔叔的颜值是加分项,加上182公分的身高,真的应该感谢父母给我的外在。
可是就是从小到大被人夸长得好的我,却一直为眼皮的事困扰不堪,最初它是单眼皮,然后变成小内双,后来定型为三层眼皮……
甚至有几年,只要想到眼皮长得很奇怪我整个人就会失控,为此更是全面否定外在,终日懊恼沮丧,陷入自卑。
后来才知道这是心理偏执。
所谓偏执,就是无法接纳。
我们任何人心里都藏着一个完美主义的魔鬼。
她让你只能关注到自己不完美的部分,她每分每秒向你彰显生命的缺憾与伤痕,直到吞噬你原本应有的快乐幸福。
我心理渐渐成长才明白,人生这道题,怎么解都会有遗憾,何况小小色相如何画皮?
我们盯着任何事物观瞻,都会看到杂质污渍,接纳就是了悟本该如此,全然纳入;而不接纳就是,再难断舍离,意识总被一个点锁定,着了眼迷了心。
接纳这件事可能需要一些悟性,有人天生就包容,有人七老八十还是很执迷,想要修接纳需要多读书多感受,然后等待一些契机。
这让我想起我的顿悟时刻,那个闲逸的午后,我照着镜子,看其中自己的三层眼皮,心生嫌恶。
我便一直盯着看,死死盯着,或许是太累了,忽然镜子中变成一片空明,我有一瞬间看不到自己,更看不到那奇怪的三层眼皮,我忽然像似领悟到了什么。
过了很多年我才明白,那就是“空”。
最终,我们所凝视的一切都将不存在,无论是你喜欢的,还是厌恶的。
而人生的意义,正是看的过程,和看的结果无关。
也就是那一刻,我似乎接受了一切。
回头再看自己,眼皮也好,皮囊也好,都是一般模样,没有喜恶,只是“我”而已。
再后来我非常喜欢正念冥想,也越来越接纳。
我理解的接纳自己,是让自己处于正念状态,而所谓正念,就哲学意义来讲,就是让你感受到自我的存在。
有意识觉察观瞻自己,不做任何评判,只是静静沉浸此刻,感受此刻。
这时候,世界是我,我是世界,你能清晰感受到自己的整体存在,不会再分割去看待自己。
我们之所以无法接纳自己,就是很难把自己看成一个浑然的我,而是不断用各种分割的视角把自己拆成很多种我,而其中一定有一些你自己不愿意接受的“我”。
最后,接纳在现实生活中的感受和意义大概就是,命运发了一副牌,而你只管安然按照规则、尽力打好牌,其它都完全不重要。
这就是接纳。
PS:这个话题实在太深奥,几百几千字真的不足以说明什么,先聊这几句吧。
*关注【笑望叔叔】,做真正快乐幸福的人!
到此,以上就是小编对于从镜子里看我怎么C你的阅读的问题就介绍到这了,希望介绍关于从镜子里看我怎么C你的阅读的1点解答对大家有用。
本文链接:http://www.orwinmanorapartment.com/14879.html